さて、また、HDD を元へ戻し、「コントロールパネル」→「バックアップと復元(Windows7)」→「ファイルの復元」→「復元するファイルやフォルダをバックアップ内で参照または検索」のウィンドウになりました．ですが、そこには、5 月 24 日の日付しか表示されていませんでした．「別の日付を選択」と云う欄があるので、これを押したたら、もっと古い日付のものが出て来ました．2019 年 11 月というのがあったので、それを復元しました．再起動してからupdate をすると、何事もなかったかのように、Windows は起動し、アップデートも少し前の日付のものから自動でアップデート出来ました．:)